Застій жовчі: симптоми і лікування народними методами
Застій жовчі — стан, коли жовч погано виходить із жовчного міхура і застоюється (лікарі часто називають це дискінезією жовчовивідних шляхів). Типові ознаки: важкість і тупий біль у правому підребер'ї після жирної їжі, гіркота в роті, нудота, здуття. Народна медицина з давніх-давен лікує застій жовчі жовчогінними травами — безсмертником, споришем, реп'яшком, деревієм, календулою, м'ятою. Вони покращують відтік жовчі й допомагають печінці та жовчному міхуру самостійно відновити роботу.
Симптоми застою жовчі
- Біль або важкість у правому боці, особливо після жирної, смаженої чи гострої їжі.
- Гіркота в роті, частіше зранку.
- Нудота, важкість у шлунку, здуття: без жовчі жири перетравлюються погано.
- Розлади травлення: діарея або, навпаки, закрепи.
- Пожовтіння шкіри чи білків очей — ознака, що жовч потрапляє в кров. З таким симптомом спершу зробіть обстеження.
Причини застою жовчі
- нерегулярне харчування, переїдання, багато жирного й смаженого;
- малорухливий спосіб життя;
- стрес: він викликає спазм жовчних проток;
- перевантажена печінка;
- перенесені операції, зокрема видалення жовчного міхура.
Як лікувати застій жовчі народними методами
1. Жовчогінні трави
| Трава | Для чого використовують |
|---|---|
| Безсмертник | класична жовчогінна трава: посилює відтік жовчі, підтримує печінку |
| Спориш | м'яко знімає запалення, підтримує жовчовивідні шляхи |
| Реп'яшок | печінка і травлення |
| Деревій | гіркота, яка «запускає» травлення, знімає спазми |
| Календула | протизапальна дія на слизову |
| М'ята перцева | розслабляє спазм жовчних проток, знімає нудоту |
| Кукурудзяні рильця | сприяють відтоку жовчі |
Перші шість трав разом — це наш Жовчогінний збір (спориш, деревій, безсмертник, реп'яшок, календула, м'ята перцева), курс на 14 або 21 день.
2. Робота кишківника
Щоб жовч не застоювалась, кишківник має працювати ритмічно. Для перистальтики традиційно використовують кмин і коріандр — вони входять у фіточай «Очищення».
3. Зняти стрес і спазм
Стрес стискає жовчні протоки. Тут допомагають м'ята, іван-чай, пустирник — вони є у фіточаї «Спокій».
4. Харчування
- їжте невеликими порціями 4–5 разів на день: кожен прийом їжі сам по собі «виганяє» жовч;
- менше смаженого, гострого, рафінованої олії; більше овочів і клітковини;
- пийте достатньо води;
- більше рухайтесь: ходьба теж покращує відтік жовчі.
Готові збори і курси Hale Herbals
- Жовчогінний збір — 6 трав для відтоку жовчі, 14 або 21 день.
- Печінковий збір — солянка холмова, безсмертник, кукурудзяні рильця, чорнобривці, календула: для відновлення печінки.
- Повне очищення печінки, 50 днів — двоетапний курс. Етап 1: жовчогінний збір, «Очищення», «Спокій». Етап 2: жовчогінний і печінковий збори, порошок кори осики, олія чорного кмину і шрот розторопші.
- Окремо є жовчогінний збір для дітей і для вагітних.
Усе для печінки і жовчного — в розділі «Печінка і жовчний».
Чим небезпечний застій жовчі
Якщо застій не лікувати, жовч густіє, і з часом можуть утворитися камені в жовчному міхурі або розвинутися хронічний холецистит. Тому краще почати раніше: змінити харчування і підтримати відтік жовчі травами.
Часті питання
Які трави найбільш жовчогінні?
Безсмертник, кукурудзяні рильця, реп'яшок, деревій і м'ята. У зборі вони діють м'якше і рівніше, ніж кожна окремо.
Чи можна пити жовчогінні трави при каменях у жовчному?
Будьте обережні: жовчогінні трави можуть зрушити камінь. Якщо є підозра на камені, спочатку зробіть УЗД.
Скільки триває курс?
Жовчогінний і печінковий збори — 14 або 21 день. Повний курс очищення печінки — 50 днів у два етапи.
Чим застій жовчі відрізняється від проблем із печінкою?
Печінка виробляє жовч, а жовчний міхур її накопичує і викидає під час їжі. При застої страждає саме відтік, але перевантажена печінка теж виробляє густішу жовч, тому їх найчастіше підтримують разом.
Автор: Юлія Кравченко, засновниця Hale Herbals. Не є лікарським засобом.
